Mit richtigen Pausen die psychische Gesundheit stärken

Effektive Pausen von der Arbeit können die Belastbarkeit von Arbeitnehmer stärken. Daneben sind Entspannung und körperliche Aktivität außerhalb der Arbeit hilfreich.
Arbeitnehmer können nicht nur ihre körperliche Fitness trainieren, sondern auch ihre seelische Widerstandskraft beeinflussen. Das ist wichtig, denn: «Die Fehltage wegen psychischer Erkrankungen nehmen weiter kontinuierlich zu. Das Thema wird uns also noch einige Jahre beschäftigen», sagt Werner Kissling, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/news-archiv/meldungen/article/mit-richtigen-pausen-die-psychische-gesundheit-staerken/