Es muss nicht immer gleich Sport sein

Schon zehn Minuten zügig Spazierengehen kann gut für das Herz sein. Darauf weisen Experten der Deutschen Herzstiftung e.V. hin. Die WHO-Warnung vor zu wenig körperlicher Aktivität bei Erwachsenen auch in Deutschland wirft die Frage auf, wie es um die Gesundheit der Menschen hierzulande steht.
Präventionsexperten wie Prof. Prof. Dr. med. Martin Halle vom wissenschaftlichen Beirat der Deutschen Herzstiftung sowie Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin und Ärztlicher Direktor des Zentrums für Prävention und Sportmedizin in München, sehen die Lage kritisch: "Die Studie hat gezeigt, dass wir in Deutschland nicht viel aktiver sind als zum Beispiel in den USA, wo die Diabetesrate heute schon höher ist. Was die körperliche Aktivität bei Frauen anbelangt, befindet sich Deutschland bereits bei den inaktivsten Ländern vergleichbar mit Brasilien und Saudi-Arabien.“

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Quellenangabe: www.internisten-im-netz.de - 06.05.2019